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こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 「運動したいけど何から始めればいいのかわからない」「体を引き締めたいけど続けられるか不安」と思ったことはありませんか？そんな悩みを持つ方に向け...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフを始めたばかりの方が直面するのは、「どうやって上達するのか？」という疑問です。特にスイングに関しては、どんな練習が効果的なのか、どこに注意...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 体型や健康に関して悩んでいませんか？自信を持てるような体を手に入れるために、一歩踏み出すことが大切です！私たちのパーソナルトレーニングジム「レガ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 今回は、ゴルフプレーヤーの皆さまが抱える悩みを解決し、スコアアップを目指す特化型プログラムについて詳しくご紹介します。 ゴルフプレーヤーの悩みに応...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 今日は、健康維持にもつながる姿勢改善の驚きの効果についてお話しします。 姿勢が悪いとどうなるの？ 毎日の生活で長時間座りっぱなしだったり、スマホ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフのスコアを上げたい、飛距離を伸ばしたい、フォームを改善したい――そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。今回は、ゴルフの成果を上...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です(^o^)v みなさん、ボディメイクに興味があるけれど、「本当に自分にできるの?」とか「具体的にどんな変化があるの?」と不安に思っていませんか?今日は、前橋エ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフのドライバーショットで飛距離を伸ばしたいと感じている方へ、今回は飛距離アップに繋がる練習法を5つご紹介します。特に、初心者の方や今までの飛距...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^)。 「痩せたいけど、ただ体重を落とすだけでいいのかな？」そんな悩みを抱えたことはありませんか？多くの方が一度は耳にする「ダイエット」と「ボディメ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフ初心者の悩みとスイング改善の重要性 ゴルフを始めたばかりの方がよく抱える悩みとして、“スイングが安定しない”や“飛距離が思うように伸びない”とい...