清水麻衣– category –

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です(^o^)v はじめに 「最近肩や腰が痛くて辛い」「デスクワークで一日中座りっぱなしだから姿勢が気になる」って悩んでいませんか？実は、その肩こりや腰痛の原因、日頃の姿勢や...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です！(≧▽≦)v 健康的な体を手に入れる第一歩 「運動してもなかなか結果が出ない…」「自己流の食事管理が合っているのか分からない…」なんて悩んでいませんか？実は...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。(^o^)/ この項目を見て、「ゴルフって健康にも良いの？」と気になった方も多いはず! ゴルフは運動スポーツとして楽しいだけではなく、たくさんの健康利点も...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です(^o^)v。 今日はゴルフを楽しむ皆さんがよく悩む「スライス」を防ぐ方法についてお話しします！スライスは初心者から上級者まで、多くのゴルファーが直面する...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 今日は「ゴルフバッグの中身を整理するための便利グッズ」についてお話ししますね。ゴルフを楽しんでいる皆さん、バッグの中身がゴチャゴチャしていて、必...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です！ 今日は、雨の日にゴルフを楽しむための対策についてお話しします！雨の日ってゴルフのスコアに影響を与えることが多いですよね。でも、心配しないで！しっ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 ゴルフで「ミスショット」が続くと、練習のモチベーションも下がってしまいますよね。どんなに頑張っても結果が出ないと感じることも多いかもしれません。...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です♪ ゴルフって、ただのスポーツだと思っていませんか？でも実は、ゴルフを続けることで得られる健康効果ってすごく多いんです！例えば、体力や筋力の向上、さら...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 ゴルフをしている皆さん、スコア100を切るのは一つの大きな目標ですよね！でも、どうしてもスコアが安定しなかったり、なかなか前に進まなかったりすること...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です！ ゴルフのスコアに悩んでいるあなた！ゴルフボール一つで、スコアが劇的に変わることをご存知ですか？「ボールを変えれば飛距離が伸びるの？」という疑問を...