清水明子– category –

こんにちは! 群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。(^^) ボディメイクに挑戦したいけど、どこから始めればいいのかわからない…そんなお悩みを抱えていませんか？また、「続けられるか心配」という声もよく聞きます。でも、...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 ダイエットを始めたいけど、何から始めればいいのか分からない…そんな悩みを抱えている方、意外と多いのではないでしょうか？「ダイエットを始めたいけど続けられるか不安...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 年齢と共に「体力が落ちてきたな」「姿勢が悪くなったかも」なんて感じていませんか?実は姿勢を改善することで、健康な体作りが進み、日々の疲れを感じにくくすることがで...