maebashi– Author –

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 今日は、「ゴルフを楽しみながら体も引き締める!一石二鳥のトレーニング」というテーマで、ゴルフを楽しみながら体作りができる方法についてお話しします。...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。(^^) 皆さん、忙しい毎日を過ごしている中で、運動不足や体型の悩みを抱えていませんか？「時間がない」「何から始めればいいかわからない」と感じている方...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフの飛距離を伸ばしたい、もっと安定したスイングがしたいという方にとって、体幹の強化は欠かせません。しかし、どこから始めたらよいのか、どのトレ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 今回は、ゴルフ初心者でも実践できる「効率的な体作りと健康維持」についてお話しします！ゴルフは体力や柔軟性も大事なスポーツですが、初心者の方が一番...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 パーソナルジム比較ナビPasonaにて「パーソナルジム 群馬」「パーソナルジム 前橋」おすすめジムに選ばれました！ パーソナルジム前橋 パーソナルジム群馬 ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフを楽しんでいる皆さん、飛距離を伸ばすために一生懸命練習しているけれど、なかなか結果が出ないと悩んでいませんか？その悩み、実は少しのトレーニ...

こんにちは！群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) ゴルフをしていると、スコアアップを目指してあれこれ試しても、なかなか成果が出ない時ってありますよね？特に、飛距離が伸びなかったり、スイングがうまく決まらない...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です(^o^)/ ゴルフをもっと楽しみたい!飛距離を伸ばしたい!そんな目標を持っている方、多いですよね。でも、思ったようにスイングが安定しなかったり、練習を重ね...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ボディメイクを始めたけれど、「思うように結果が出ない」と悩んでいる方は少なくありません。そのような悩みを解決するために、今回は短期間で効率的に結果を出すための...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 猫背でお悩みの方、毎日疲れやすい体に悩んでいませんか？特にデスクワークや長時間同じ姿勢でいることが多い方は、猫背になりやすく、その結果、体に不調を感じることが...