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こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフのスコアを上げたい、飛距離を伸ばしたい、フォームを改善したい――そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。今回は、ゴルフの成果を上...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です(^o^)v みなさん、ボディメイクに興味があるけれど、「本当に自分にできるの?」とか「具体的にどんな変化があるの?」と不安に思っていませんか?今日は、前橋エ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフのドライバーショットで飛距離を伸ばしたいと感じている方へ、今回は飛距離アップに繋がる練習法を5つご紹介します。特に、初心者の方や今までの飛距...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^)。 「痩せたいけど、ただ体重を落とすだけでいいのかな？」そんな悩みを抱えたことはありませんか？多くの方が一度は耳にする「ダイエット」と「ボディメ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフ初心者の悩みとスイング改善の重要性 ゴルフを始めたばかりの方がよく抱える悩みとして、“スイングが安定しない”や“飛距離が思うように伸びない”とい...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です♪ ダイエットを始めるときって、どうしても「時間が足りない」「効果が出るのか心配」って不安になりますよね(><)。でも安心してください！今回は、短期...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 「理想の体を手に入れたいけど、どうすればいいのか分からない…」そんな悩みを抱えていませんか？体型や健康の悩みは誰しもが抱えるものですが、その解決に...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) ゴルフをもっと楽しみたいけど、飛距離が伸びない…そんな悩みを抱えている方にピッタリの方法があります！それが「柔軟性を高めること」なんです。今回は...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日常生活の中で、「もう少し健康的な体になりたい」「引き締まったボディラインを手に入れたい」と感じたことはありませんか? でも、何から始めたら良いの...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です！ 自宅でトレーニングする時間が取れない… でも理想の体を手に入れたい！そんなあなたのために、簡単にできるエクササイズを紹介します(^o^)v。自宅でも無理...