maebashi– Author –

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です！ こんにちは！健康な体を手に入れたい、でも何から始めればいいのかわからない...そんなあなたへ、この記事では「健康改善がもたらすポジティブな効果」と、具体的にどうア...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) ゴルフのスイングって、ほんとに難しいですよね。いつもスイングがばらばらで、安定しないと感じている方も多いはず(><)。でも、安心してください！スイングを安...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフを始めたばかりの方や、飛距離が伸び悩んでいる方にとって、スイングの基礎を理解し、適切なトレーニングを取り入れることは非常に重要です。飛距離を伸ばすために...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。 今日は、「前橋でのボディメイクが成功する理由は?その秘密を解説」というテーマでお話ししていきます！ボディメイクに挑戦したいけど、うまくいかない…という悩み、あり...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 今日は「女子ゴルファーの活躍がすごい！注目の選手たちと練習法」についてお話ししていきますね♪ ゴルフが好きなあなたには、ぜひ参考にしてほしい内容です！(^o^) ゴ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるレンタルジム＆パーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^)。 「ダイエットを頑張っているのに結果が出ない...」「健康的に痩せたいけど、どこから始めればいいのか分からない!」そんなお悩みを抱えていませんか?ダ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフの飛距離を伸ばしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。特に短期間で結果を出したい方にとって、適切なトレーニングを取り入れることが重要です。本記事...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です(^o^)/！ 忙しい日々でも健康を目指したいあなたへ 仕事や家事で忙しいと、「トレーニングなんてやる時間がない！」と思いがちですよね。でも実は、短い時間でも効果的に痩せ...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 「最近、体力が落ちてきたかも…」「ジムに通ってみたいけど、どう始めたらいいかわからない！」こんな悩みを抱えているあなたへ。今回は、前橋で健康を維持するためのジム...

こんにちは!群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ゴルフのスイングを安定させるためには、単に筋力を強化するだけでなく、柔軟性の向上も重要です。適切なストレッチと筋力トレーニングを組み合わせることで、スムーズな...