maebashi– Author –

こんにちは！群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ダイエットやボディメイクに取り組んでいる皆さん、筋トレは取り入れていますか？多くの人が「ダイエット＝有酸素運動」と考えがちですが、実は筋トレも重要な役割を果た...

こんにちは！群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 ボディメイクを成功させるために重要な要素はいくつかありますが、その中でも食事の役割は非常に大きいです。多くの方が運動だけで理想の体を手に入れようとしますが、実...

こんにちは！群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 これから、ダイエットやボディメイクに役立つブログを定期的に書いていきますので、是非みに来てくださいね。 トレーニングという言葉を聞いて、皆さんはどのようなイメ...

こんにちは！群馬県前橋市にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 たくさんの方に支えられながら、無事前橋店をオープンすることができました。 とても、開放感があり、良い環境でトレーニングができるジムを作ることができました！ これ...