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初めまして!レガロス代表の星野です。
レガロス前橋店のホームページをご覧頂きありがとうございます。レガロスは運動初心者の方でも、安心してトレーニングが出来るように、「徹底したサポート」を心がけています。私自身も業界10年以上の経験があり、何百人と担当してボディメイクをサポートしてきました。
一人一人の体力レベルに合わせた内容で、トレーニングを行いますので、是非レガロスで一緒にボディメイクを成功させましょう。
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前橋のパーソナルトレーニングジム
レガロスについて
一人一人に合わせたコースをご用意してます
料金、コースについて
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無料駐車場3台有り。
広々としてトレーニング環境
充実したトレーニング機材
施設紹介
実績例
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お客様の声(Google口コミから一部抜粋)
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自己流でのビーガンやら低糖質で行き詰まりを感じ、レガロスの門を叩きました。トレーニングだけでなく、食事指導も大きく、念願の壁を破れました。それよりも、頚椎症で苦しんでいた首ー肩の痛みが消失して湿布を貼らなくなったことが1番の驚きでした。清水さんに「厳しく&厳しく」も励ましていただき、これからメインテナンス含め長くお願いしたいと思っています。
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自分1人では追い込めない人におすすめです。
食事も含めてしっかり管理してもらいました。
筋肉量を減らさずに体重を減らすことの難しさを思い知りました。
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普段ぜんぜん運動しない、なまけ者、意志&忍耐がスーパー弱い、でも「このままじゃダメだ」と思っている、こういった人に特におすすめします!
まさに私がそうだったのです…。
こんなぐうたらな私でも、トレーナーの先生に1対1でサポートしていただいたおかげで休むことなく続けられましたし、痩せて体も引き締まりました!
毎回、トレーニングが終わってビルの階段を降りる時は足がガクガクになってたり、家でコップを持つのもダルいぐらい腕がプルプルしたり、筋肉痛がすごかったですが、その甲斐あって、特に1回もできなかった「腕立て伏せ」ができるようになって、感動しています…。
卒業したらまた怠けてしまいそうで怖いので、今後も細々とでも通いたいです!
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やってみてホントに良かった。
七年間太った体重が3カ月で戻り、男として自信をもてるような身体にまで形を変えて頂きプロのトレーニングの凄さを実感できた。
これからもこの身体を維持するために学んだことを生かして鍛え続けていきます💪
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約2ヶ月(週2回のトレーニング+食事管理)で、自力でのダイエットでは叶わなかったスーツのサイズダウンが叶いました!
最初は仕事の疲れがたまり、それが取れにくい点を改善したくて通い始めましたが、食事管理をスタートさせて1週間で大きく改善されたためダイエットに目標変更。
体力がつき、気力もアップしたため、これからくる仕事の繁忙期も頑張れそうです。
今後はまず、体力・体重ともに維持を目標に、教わったことを実践していきます。
有難うございました!
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健康診断の数値が気になり思いきってトレーニングを開始し3ヶ月。見た目も体重等の数値も驚くほど改善されました。
ジムの雰囲気も良く、トレーナーさんも明るくて楽しくトレーニングできました。ありがとうございました😆💕✨
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週2回のトレーニングと食事制限で約3ヶ月半、周りからも痩せたと言われる程、体重が落ちました。同時に筋力も付いて普段の生活も疲れにくい身体になりました。決められた時間の中でも、的確なアドバイスで効率よくトレーニングできました。ジム初心者で怪我が怖い方でも、安全に楽しく整った環境でトレーニングできるので、痩せたい。。身体を変えたい。。と迷ってる人は絶対オススメします!
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通いだして早6ヶ月。途中、暴食したことも、お菓子食べてたこともありましたが、なんも続かない私がよくこれだけ痩せたと思います(笑)
すべて星野さんのお陰です。
地元にいいジムがあって本当に良かったです。